Hrana i zdravlje

Uživajte i mršavite: Recept za sladoled koji provjereno stanjuje struk

A sav trik je samo u jednom dodatku!

Da biste se rashladili a pritom i mršavili, ne morate da se odreknete omiljene ljetnje poslastice – sve što treba da uradite jeste da napravite domaći sladoled sa “čarobnim” sastojkom koji će vas istovremeno rashladiti i stanjiti – nanu!

Predlažemo dvije najukusnije varijante, koje se prave nevjerovatno lako i brzo!

Sladoled od lubenice

Sastojci: pola manje lubenice, nekoliko grančica nane.

Priprema: Odvojite meso lubenice od kore i isijecite na komadiće, pa ubacite u blender. Iskidajte listiće nane, dodajte ih u blender, pa miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ako je previše gusto, dodajte malo vode, pa smjesu izlijte u kalupe za sladoled i dobro ohladite u zamrzivaču.

Egzotični sladoled

Sastojci: pola ananasa, 1 krastavac, 1 jabuka, 100 g svježih listova spanaća, 1 grančica svježe nane.

Priprema: Usitnite sve sastojke i stavite u blender. Dodajte malo vode ako je potrebno, pa smjesu izlijte u kalupe za sladoled, pa odložite u zamrzivač na nekoliko sati.

Uživajte u slatkom osvježenju koje vam pomaže da smršate!

Izvor: Stil

Related posts

Vazduh je već pun polena

V.R.

Sve je više dokaza da jedenje masti ne deblja, ali sa šećerom je druga stvar

Igor Mudrinić

Koliko biste minuta dnevno trebali hodati da biste izgubili na težini?

Igor Mudrinić

Ostavite komentar